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30代後半女性、体力低下は努力不足じゃない！忙しい毎日にできる小さな運動習慣

25.10.18

こんにちは 美姿勢インストラクター新田仁美です （Ameba発ブランド me&Re の人です）   「最少の動きで最大の効果」が出る ···

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「痩せていて胸が貧相で、彼に笑われてツラいです」を、何度も相談されて。